SUP Yoga - Lagoa de Óbidos, Portugal

POR FAVOR NOS CONSULTE PARA CONHECER NOSSO PREÇOS ATUALIZADOS E PACOTES. PLEASE INQUIRY TO LEARN ABOUT OUR UPDATED PRICE LIST AND PROGRAMS. A mais recente tendência que está a involver a modalidade do SUP é o Yoga praticado em cima duma prancha. A estabilidade e a tranquilidade necessárias para a prática do yoga adicionadas ao SUP dão-lhe a oportunidade de apreciar esta combinação num belo cenário, natural. Substitua o estúdio de yoga pela natureza e desfrute da energia relaxante de um delicado equilíbrio na água. A prancha é essencialmente o seu tapete de yoga flutuante, onde o corpo vai encontrar o seu alinhamento natural. Stand Up Paddle Yoga na água permite-lhe controlar melhor a sua respiração, executar os movimentos com mais precisão, e ao mesmo tempo ganhar uma experiência profunda, fisicamente, mentalmente e espiritualmente. Yoga sobre a água é um excelente exercício que não só fortalece e alonga o corpo, como também limpa a mente e alivia o stress. Muitas poses de Yoga podem ser feitas na prancha sobre a água.